Rote Linsensuppe Mit Gemüse Und Cur 450G
Rote Linsensuppe Mit Gemüse Und Cur 450G
Produktdetails
- Vegan
- laktosefrei
- 100 g: 109.5 kcal
WEITERE INFOS UND ZUBEREITUNG:
Zutaten:
Wasser, Kokosnussextrakt, rote Linsen 12%, Knollensellerie 9%, Zwiebeln 7%, Lauch 7%, Karotten 5%, Gemüsebouillon (mit Sellerie), grüne Currypaste, Knoblauch 1%, Petersilie, Meersalz, Koriander, Pfeffer. Kann Spuren von Gluten enthalten.
Nährwerte pro 100 g: Energie 455 kJ (109 kcal), Fett 5.9 g (davon gesättigte Fettsäuren 3.9 g), Kohlenhydrate 8.8 g (davon Zucker 2.0 g), Eiweiss 4.1 g, Salz 1.1 g.
Zubereitung:
LaZoupa bei mittlerer Temperatur in die Pfanne kippen (zuvor Becher kurz unter heisses Wasser halten, damit sich der gefrorene Inhalt löst). Oder Becher ungeöffnet ins Wasserbad oder in denSteamergeben. (Steamer-Einstellung: 100°C).Das Auftauen vom gefrorenen Zustand dauert für alle obenerwähnten Methoden mind. 15 Minuten.Nach 15 Minuten prüfen, umrühren und die weitere Erwärmung auf die gewünschte Temperatur fortsetzen.
Im Mikrowellengerät700 Watt:Wärmen auf 85°C aus gefrorenem Zustand 9 Minuten. Aus aufgetautem Zustand 4 Minuten.
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Beschreibung
- Vegan
- laktosefrei
- 100 g: 109.5 kcal
WEITERE INFOS UND ZUBEREITUNG:
Zutaten:
Wasser, Kokosnussextrakt, rote Linsen 12%, Knollensellerie 9%, Zwiebeln 7%, Lauch 7%, Karotten 5%, Gemüsebouillon (mit Sellerie), grüne Currypaste, Knoblauch 1%, Petersilie, Meersalz, Koriander, Pfeffer. Kann Spuren von Gluten enthalten.
Nährwerte pro 100 g: Energie 455 kJ (109 kcal), Fett 5.9 g (davon gesättigte Fettsäuren 3.9 g), Kohlenhydrate 8.8 g (davon Zucker 2.0 g), Eiweiss 4.1 g, Salz 1.1 g.
Zubereitung:
LaZoupa bei mittlerer Temperatur in die Pfanne kippen (zuvor Becher kurz unter heisses Wasser halten, damit sich der gefrorene Inhalt löst). Oder Becher ungeöffnet ins Wasserbad oder in denSteamergeben. (Steamer-Einstellung: 100°C).Das Auftauen vom gefrorenen Zustand dauert für alle obenerwähnten Methoden mind. 15 Minuten.Nach 15 Minuten prüfen, umrühren und die weitere Erwärmung auf die gewünschte Temperatur fortsetzen.
Im Mikrowellengerät700 Watt:Wärmen auf 85°C aus gefrorenem Zustand 9 Minuten. Aus aufgetautem Zustand 4 Minuten.
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